預防拇趾外翻 挑鞋留1指寬 - 運動筆記SportsNote

新光醫院運動醫學中心主任韓偉表示，市面上運動鞋多為歐美品牌，不完全適合東方人的寬腳板，挑選時更應注意左右寬度，可找專業鞋店透過簡易儀器測量，選擇適合自己腳板寬度的鞋子；且穿上鞋子後，要預留足夠空間讓腳趾活動，避免太合腳或太擠 ...

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