: 靠超商豆漿減肥法 6週甩油12公斤 - yam天空部落

減重 中心楊名權醫師表示，魏同學是代謝症候群患者，平時的飲食習慣屬於外食族，食物 熱量 難以衡量。 ... ‧早餐：無糖高纖豆漿450cc + 茶葉蛋一顆 + 一份低糖水果或生菜沙拉 ‧午餐：隨意（原則上熱量控制在600大卡內 ...

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