非做不可！慢跑前5大重點暖身運動- 愛瘋誌

2014年1月10日 - 冬季戶外慢跑之前，一定要先做暖身運動，GQ這次請來專門訓練老師為網友們設計了5大重點暖身運動！ 「慢跑前5大重點暖身運動」

www.myapp.com.tw