靜脈曲張怎麼辦.... 一、每天回家後把腳抬高,高於心臟,每天10-20分鐘,如果感覺腳麻酸,建議放下腿部隔天在做 二、你若有彈性絲襪,每天要穿之前也可以先抬腿,每天睡醒為下床前即穿上效果不錯 ...
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