靜坐 - 拉芙班克‧新竹美食‧網路市集

靜坐 一、有形靜坐 純養生靜坐、首重工法、調氣、吐納呼吸。靜坐的生理反應，包含著健康與疾病的反應。正確的靜坐方法，經一段時間的修練，體內真氣運轉內竄時，身體上有受傷的部位，定會引起痠痛的反應，待體內之氣充足時，就能穿透舊傷所阻 ...

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