靜 坐 與 禪 修

明心見性、解脫涅槃、證悟菩提……等。其中明心見性、解脫涅槃、證悟菩提才是佛教靜坐禪修 的目標。靜坐即是以坐的方式來讓自己的身心安靜下來，進而修習禪觀來了解自己的思想和心性，漸次開發自己的心智。倘若靜坐是導向獲得深邃的禪定 ...

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