青木瓜燉排骨 @ 黑皮豬的廚房 :: 隨意窩 Xuite日誌

【材 料】 青木瓜 400公克，每100g的熱量約是25-30卡(熱量會依其熟成程度而不一，通常愈熟，熱量愈高)。 排骨300公克(150克約396卡)792卡 枸杞10克(100克，約有346大卡)約39.6卡 薑1塊(100公克/20卡)約2卡 ...

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