青少年的飲食須知 - 學習加油站

「青少年期是生長發育的高峰期」 青少年正值青春發育期，是一個人從小孩成長為大人的過渡時期，也是人的一生中，生命力最旺盛的時期，因此對營養的需求更加迫切。十二至十八歲左右的青少年，能健全地發育成長，食物營養和體能訓練，絕對 ...

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