震動訓練

肌梭是傳遞肌肉長度及肌肉長度變化速率等訊息至中樞，亦可以精密地感受小震幅震 動，其頻率範圍為50 至150 Hz，除此之外，身體可以透過其他觸覺感受器，如巴齊尼氏小 體(Pacinian corpuscles)，位於皮下及肌膜深層組織，對於組織震動及其他變化快速的 ...

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