震動甩肉減重有效嗎？靠機器不如靠自己

但事實上，這種懶人減肥機並沒有實質消耗熱量，就如十幾年前流行的足部搖擺機一樣，禁不起時間考驗。 被動性震動 僅放鬆肌肉 被動性震動運動就如同不斷震動 ...

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