集中注意力訓練 - 揚愛身心靈-陳家金 - udn部落格

集中注意力訓練 注意力不集中怎麼辦？有以下幾種方法幫你解決： 集中注意力訓練 1、利用視覺集中註意 這是利用視覺注視某個目標，練習與提高注意力集 中能力的方法。如，在牆上畫一個圓點，練習者與牆保持一定...

blog.udn.com