*雅得麗* 食物營養成分表 營養成分 主要食物營養成分表

了解營養成分的重要性，進而均衡的攝取營養成分。透過主要食物營養成分表。 ... 脂肪 (克) 碳水化合物 (克) 膳食纖維 (克) 膽固醇 (毫克) 鈉 (毫克) 鯖魚(蒸) 392 47.1 14.6 36.5 0.7-76 52 鯖魚(烤)150度,10分

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