陳美鳳七日蔬菜湯減肥法 和優格減肥法 @ ~~夏雨的隨手生活筆記~~ :: 痞客邦 PIXNET ::

．第一天：只吃水果，香蕉除外的水果，哈蜜瓜和西瓜的卡路里特別低，飲料只喝不加糖的。．第二天：只吃生菜，可以配瘦身湯吃，吃到飽為止，多吃綠色蔬菜，別吃豆類或玉米，今天別吃水果。．第三天：水果、生菜、湯、隨意吃！

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