七日瘦身 湯 食譜: 第一天:只吃水果,香蕉除外的水果,哈蜜瓜和西瓜的卡路里特別低,飲料只喝不加糖的 ... 三日減肥餐 食譜: 第一天 早餐: 1咖啡或茶。2烤吐司一片。3花生醬兩茶匙。4葡萄柚半個。 午餐: 1咖啡或茶。2水煮鮪魚半杯(about ...
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