防止駝背的方法?? - Yahoo!奇摩知識+

HELLO~~~~ 防止駝背一定要從最基本的站姿及坐姿著手改善. 站或坐的時候,一定要抬頭挺胸,站姿也要盡量平衡,不要站三七步,盡量兩腳與肩膀同寬;坐的時候,也盡量不要翹腳或是只用上背部靠著 椅背,這樣的...

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