偶堅持了2個月,晚上不吃任何東西,到後來,效果就出來了 10月多開始的挖,到元旦假期的時候,偶已經比一開始瘦10斤 過午不食不能很極端,吃過中飯基本 ... 關於過午不食減肥法 我還是有點心得的 ,39減肥社區
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