關於注意力..... - Yahoo!奇摩知識+

1，把注意力集中在飛行中的球上。讓你的腦子裏充滿這個運動的球，別讓別的東西進入。保持注意力並全部集中 在球上。（外部視覺的） 2，把你的注意力集中在球的彈跳聲或你和你的對手的擊球聲上，並跟上這個節奏。（外部聽覺的） 3，當你對手擊球 ...

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