關於慢跑後，膝蓋保養的相關問題!! (第1頁) - 訓練與慢跑 - Mobile01

還有，請前輩們提供一下還有沒有什麼保養膝蓋的方式，先謝謝各位啦!! PS.小弟我29歲，身高188公分，體重從剛開始跑步時的90 kg，到現在約83~84 ...

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