【關於健康】介紹我的健身教練：鄭多燕（下） - 克莉絲汀的隨想隨記

局部訓練《腹部操》 這是我最愛的局部訓練操《腹部操》，針對下半身設計的健身操，我 大概都是做兩天到三天腹部操，才會換一次有氧操或 ... 對於中廣身材的我來說，跳了 兩個多快三個月的鄭多燕，大概三分之二.

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