閒聊與趣味 - [問題]有關晨跑跟生活作息，大家能給意見嗎？ - 生活討論區 - Mobile01

其實你都還沒開始跑就已經想那麼多真懷疑你跑的成嗎 跑一跑腸胃自然就順暢以後也不會便秘~至於吃的方面~每天吃早餐的人不會發這種問題 晨跑肚子裡裝了食物~想腸胃下垂肚子痛? 一雙好的鞋子 一套排汗衫 一條毛巾 夠了~記得帶面紙已備不時之需

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