開啟海底輪(Root Chakra)的方法 透過使用身體並查覺其存在 海底輪,最底部的脈輪,也是最跟肉體相關的一個脈輪。這也就是說,常常從事任何使身體更具覺察性的活動都對於活躍此脈輪有幫助。 特別是身體方面的紅動,例如運動,武術,走路,瑜珈 ...
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