長高的好方法 - a2632111的創作 - 巴哈姆特

... 和搶籃板等動作皆有跳躍的動作，而且通常打籃球都是在室外，容易曬到太陽，每天曬10～15 ... 當然另外還有很多種長高的方法 ，但是本人和許多知識家的大大都相當推薦以上兩種運動，因為他們可以說 ...

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