長肌肉不怕胖運動後喝巧克力牛奶 - 良醫健康網 - 商業周刊

2013年10月15日 ... 運動後該喝什麼補充流失的體力與修護受損的肌肉組織呢？據研究顯示，運動後攝取 適量的低脂巧克力牛奶，剛好能即時補充碳水化合物與蛋白質， ...

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