鐵板圓鱈 / 鐵板鱈魚 詹姆士 ( 內有柴魚昆布湯做法 ) - YouTube

鐵板圓鱈 詹姆士 五分鐘出好菜 食材： 輪切圓鱈1塊(2公分厚，去皮去骨切塊)、杏鮑菇1根、新鮮香菇2朵、紅蔥頭末5顆、­蒜末1小碗、花椰菜5小朵、奶油1塊、麵粉1小碗、柴魚湯1碗 調味料： 醬油1/2碗、味醂1/2碗、清酒1/4碗、海鹽、黑胡椒 做法 ...

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