鍛鍊6塊腹肌跟人魚線的最佳訓練法：踢腿- YouTube

2013年8月2日 - 3 分鐘 - 上傳者：Chen Jackett https://www.facebook.com/JackettWorkout 踢腿,是我多年來鍛練腹肌的方法,踢腿 能夠大幅度的伸展與壓縮 ...

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