銀髮族運動與飲食談 張慶炎

... ，創造出有活力的模範社區。本人參加其中一個由醫院主辦的健康講座，謹將講習心得「銀髮族運動 與飲食」，向同鄉作一報告，供作參考。 一、銀髮族運動 運動是健康之父，也是身體最佳補品，非但能增加血液循環，更強化心臟收縮，且能減低 ...

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