鈣質新觀念

麵米），就是帶微鹼性的鈣質 。所以喝了牛乳對吸收鈣而言，等 於白喝了〈但有些學者認為鮮乳是鹼性食品，這一點尚有爭論 ... 現提供常見植物性食物每一百公克〈g.〉含鈣毫克〈mg 〉量依序 排行如下： 黑芝麻1241；紫菜850；頭髮菜699；豆枝535；白芝麻 ...

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