鈣的副作用 - 健康資訊 - JJKKUSA 健健康康網 - 全球華人的健康網站

鈣的副作用 人體單次吸收鈣的上限約為500 mg，一次補充太多的鈣可能會引起不適，但分成兩、三次來吃，便能減輕不適反應。

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