金玉農莊- 我們家"蒸的地瓜"也是用"蒸的"(含皮才讚)~~ 早上可以跟 ...

蒸地瓜：若是要吃地瓜來增加腸胃蠕動讓腰圍變小，余依晏建議，最好用蒸的方式烹調，把皮用刷子清洗乾淨放入電鍋中蒸煮，連皮一起吃，纖維質更豐富，刺激腸胃 ...

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