重訓有氧 18天衝刺啊! day1-cattycap111的減肥日記的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒

好吧 rebound把我嚇到了 為了甩油身材緊實 打算強化我的重訓項目 (內有女生重訓菜單) 重訓-->有氧 外加瑜珈 舞蹈課程啦! 之前重訓都只是下半身意思意思 不過已經有人說我的腿變瘦了 希望他可以幫忙我減脂啦

ri.search.yahoo.com