2008年8月16日 ... 第一天早餐先來1到2顆水煮蛋,葡萄柚1粒,飲料只喝黑咖啡,午餐也是 ... 營養師 認為,這份食譜每天大約攝取7、8百大卡熱量,說穿了就是「低熱量飲食法」;倒是每天 得吃5、6顆蛋,等於每天 ...
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