醫師娘減肥食譜 14天甩肉9公斤 - 減肥瘦身 - 噓！論壇 _ 無忌的論壇

如果有心血管疾病的人就不適合用這個減重食譜喔！但若是沒有的話，可以先用這方法減重，到差不多理想體重後就別再這樣吃囉！或者搭配些降膽固醇的納豆紅麴魚油類的保健食品吃，就不用煩惱膽固醇過高的問題了！

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