酸痛亮紅燈復健運動除警報 - 陳潮宗中醫診所

中西醫均建議，發現酸痛來臨時，應先找出引發酸痛的原因，對症下藥去治療，才能夠藥 ... 有效的方式；中醫部份，則是利用推拿及按摩的方式，把肌肉纖維排列紊亂的情形，推 ... 類抗發炎的開架式止痛藥愈來愈多，酸痛若不嚴重，確實是自行DIY就行了。 ... 阻滯經絡快速通暢，讓肌肉纖維排列紊亂的情形更快速回復，進而改善局部酸痛， ...

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