鄭多燕10分鐘下半身運動- YouTube

2013年3月6日 - 11 分鐘 - 上傳者：Sei Miyamoto 坐姿&躺姿10分鐘下半身運動瘦大腿、瘦屁股、提臀運動記得運動前要先暖 ... 影片】 記得運動後要拉筋，泡腳比較能避免小腿 ...

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