鄭多燕運動操如何跳+三餐該如何飲食+熱量計算- Yahoo!奇摩 ...

2012年5月24日 - 鄭多燕的體操有用嗎?2. 順序該如何跳?不是有 ... 鄭多燕運動操如何跳+三餐該如何飲食+熱量計算 ... 在消耗熱量方面，以游泳與快走消耗的熱量最多，也最快速. 搖呼拉圈. ... 跳舞以有氧、街舞、國標、熱瑜珈的效果最好喔。 如果出外 ...

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