可是,蛋和牛奶都是孕婦該吃的呀,可以不吃嗎??還是有什麼替代品呢?? ... 但我本身亦是不喝牛奶的, 牛奶裡頭的抗生素及荷爾蒙會導致過敏, 所以我吃替代的產品(想知道再問我!), 所以建議你吃替代的產品, 因為懷孕的媽媽蛋白質的攝取非常的重要,
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