運用跨理論模式養成身體活動習慣 - 體育及健康教育資訊網

跨理論模式是能有效養成身體活動習. 慣的理論，此一模式 ... 跨理論模式是一項行為改變的模式，. 最初是應用在 ..... transtheoretical model: Applications to exercise.

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