運動計畫的設計原則與範例 - 教育部體育署

2013年12月18日 ... 3、運動自覺量表（Rating of Perceived Exertion，RPE）運動自覺量表是Borg在1962 年所創，是以自己的感覺來評估運動強度的方法。通常運動中的 ...

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