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運動知識家- 新北市運動達人(運動地圖)
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運動知識家- 新北市運動達人(運動地圖)
... 反之,比較溫和的長時間運動,反而會讓身體燃燒脂,例如快歩走路、慢跑、跑步機 或原地踩腳踏車等,效果 ...
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