[運動知識家] 吃高蛋白竹竿變壯漢？ - 運動筆記SportsNote

2014年5月16日 ... 今天的運動知識家要來為大家解惑。 (圖片來源：運動筆記). 為什麼高蛋白飲食會在 健身這一塊被強調呢？ 蛋白質是由叫胺基酸的小分子所組成的，人 ...

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