運動生理學網站運動前30分鐘左右消耗的是肝醣,這個說法是錯誤 ...

在早期的生理學中有流傳一種觀念是指運動的前30分左右,身體消耗的是肝醣,而非脂肪而要等肝醣消耗到 ...

www.epsport.idv.tw