運動生理學網站 認識無氧運動 - 國立中正大學 運動科學教育研究室

... ，應該是有氧與無氧雙管齊下，齊頭並進，才能滿足現代的健身需求。呼籲社會大眾，有氧與無氧 ... 看了這篇發表 才更清楚何謂有氧運動 何謂無氧運動 原來無氧運動是比較偏趣味性的活動 ...

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