【運動王道】馬克媽媽瘦身激勵篇 - 綠豆沙寶寶 - 痞客邦PIXNET

2014年6月5日 - 敲膽經是粗腿的剋星！！！] 雙手握拳，用指關節處敲打大腿外側，從圖面上環跳-->膝陽關這四個藍點處用力敲打， 馬克媽媽是大概大腿分成四等 ...

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