運動沒藉口！～小資女孩在家快樂燃脂@ 請叫我瘦瘦BOEY！ :: 痞客 ...

2012年12月15日 ... 圖片摘自：減肥島物語 ... 輕巧有氧加無氧：啞鈴多燕篇。 ... 這位健身減肥神人『 JILLIAN MICHEALS』在youtube上會很仔細的將無氧和有氧結合。

boey81.pixnet.net