運動樂頤年 活力長者健康操 第四至九式 - YouTube

「運動樂頤年」內容分為兩部份，第一部份為一套輕鬆的生活劇，透過描述劇中的主角陳記­在培養運動習慣過程中的體驗，去帶出運動對長者健康的好處，及做運動時要注意的守則。­第二部份則是物理治療師特別為長者而設計的運動，名為 ...

www.youtube.com