運動後肌肉酸痛該怎麼辦 - 一休陪你一起愛瘦身 - 痞客邦PIXNET

2014年3月20日 ... 比如有一個20公斤重的東西要搬，一個整日讀書沒運動的學生搬完後會全身肌肉 酸痛，另一個是搬家工人搬完卻沒感覺，因為搬家工人搬重物習慣.

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