運動後肌肉酸痛怎麼辦？ @ 織步加walkplus :: 痞客邦PIXNET ::

愛跑步健身的人，是不是常常跑完步腿部或身體有肌肉痠痛的現象!似乎已經成為 健身的一個定律。只要不是韌帶撕裂、骨骼折損導致的痛楚，而是因為健身有效而 引發 ...

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