運動後痠痛該冰敷還是熱敷? @ it is a new life. :: 痞客邦 PIXNET ::

如果真的搞不清楚是延遲性肌肉痠痛還是受傷 那就冰敷吧 延遲性痠痛用冰敷 頂多沒效果 但是受傷了熱敷 卻會更嚴重 冰敷 算是比較安全的做法 最安全的當然還是去看醫生 (轉自PTT) Powered by ScribeFire. Iamback 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 引用(0) 人氣() ...

iamback.pixnet.net