【運動小知識】-『許績勝老師的馬拉松訓練教學』 - Facebook

上週末剛結束第二梯次的亞瑟士42K夢想達成馬拉松訓練營，許績勝老師傳授了寶貴 的 ... 跑步最基本的要求就是省力，所以技巧和姿勢很重要，在練習中調整，「以前我 練跆拳道造成 ... 綁鞋帶影片示範：http://www.youtube.com/watch?v=NBI5B1ng1as.

zh-tw.facebook.com