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運動傷害的認識與救護

社區醫療部 運動傷害科. 吳重達 ... 預防傷害; 避免、降低肌肉酸痛; 增強技巧; 放鬆肌肉. 運動中:. 速度不宜太快,熟練後 ... 傷害緊急處理後仍應由醫師確立診斷後.

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